Qual o seu propósito?
Não importa onde você está agora, se está no “fundo do poço” ou no topo do sucesso, todos queremos evoluir e atingir nosso melhor e nosso potencial. Quando você está comprometido com o seu propósito, problemas se tornam irrelevantes.
O livro “O Milagre da Manhã” é a nossa escolha para o mês de Outubro. O livro gira em torno de 6 exercícios que qualquer pessoa pode praticar, sempre nos primeiros horários da manhã. O objetivo principal é de ajudar o leitor a compreender que o seu potencial máximo e atingir o seu propósito, e que isso depende apenas de nós mesmos. Transforme adversidades em vantagem, todos teremos desafios sempre, por isso faça disso uma força para se superar e chegar mais forte no topo.
Para uma vida de sucesso:
- Aceite e seja grato por sua situação atual, nada é por acaso, se não ganhamos, evoluímos.
- Mude agora. A vida está passando! Viva a vida dos seus sonhos, seja protagonista da sua história, não coadjuvante da história de alguém. Use o que tem agora para mudar sua vida, nunca teremos o cenário perfeito, ele é criado por você. Uma das coisas mais tristes na vida é chegar ao fim e olhar para trás com remorso, porque você não foi sua melhora versão, não viveu o melhor que tinha para viver.
- Planeje, dedique tempo necessário para alcançar cada meta. Qual o seu propósito?
Considere todos os aspectos da sua vida, como: Felicidade, Saúde, Dinheiro, Liberdade, Sucesso, Amor. Agora reflita e diga para você mesmo, em uma escala de 0 a 10, qual seria a nota para cada segmento da sua vida?
São reflexões como estas que nos fazem refletir que nós estamos agora é resultado de quem você era com quem você gostaria de ser. E a questão a ser deixada é: o que você gostaria de colher no futuro? Para alcançar este sucesso, Hal Elrod afirma que a rotina matinal afeta nível de sucesso de cada área da nossa vida, pois tendo as suas manhãs organizadas geram dias organizados e produtivos, resultando em uma vida organizada, produtiva e de sucesso.
Sendo assim, seu nível de sucesso se equivale ao seu desenvolvimento pessoal, e o seu mundo exterior se torna o seu mundo interior. Se você quer que sua vida seja diferente, precisa estar disposto a fazer algo diferente. Seu passado não é igual ao seu futuro. Não é quem fomos, é quem somos.
Rotina Matinal indicada no livro:
Silêncio (5 minutos) / Meditação / Oração / Reflexão / Respiração Profunda / Leitura (20 minutos) / Escrita (5 minutos) / Afirmações (diálogo interno) (5 minutos) / Visualizações / Diário Gratidão / Exercício Físico (20 minutos)
– Afirmações: é uma das ferramentas mais eficazes para se transformar depressa na pessoa que você precisa ser para conquistar tudo o que deseja. Suas afirmações nada mais é que um diálogo interno. Suas afirmações trabalham a seus favor ou contra você, dependendo de como elas são utilizadas. Se não criar e escolher suas afirmações com consciência, você estará suscetível a repetir e reviver limitações do passado.
É a repetição das afirmações que leva a crença. Quando essa crença vira uma convicção profunda, tudo começa a acontecer (Muhammad Ali)
– Visualização: visualize o que realmente deseja. Nascemos para manifestar a glória de Deus que está em nós. Não só em alguns, mas em todos. E, se deixamos a nossa luz brilhar, de modo inconsciente damos permissão aos outros para fazermos o mesmo. Se você pudesse ter tudo o que desejasse, se pudesse fazer e ser o que quisesse, o que escolheria? O que você faria? O que seria?
Visualize os seus principais objetivos, desejos mais profundos e sonhos mais empolgantes, aqueles que mudariam toda a sua vida se você os realizasse. Veja, sinta, ouça, toque, sinta o gosto e o cheiro de cada detalhe dessa projeção. Quanto mais vívida for a visão, maior será a motivação para tomar as atitudes necessárias e transformá-la em realidade. Agora, vá para o futuro imediato, o fim do dia, ou mais além. O objetivo é se ver realizando o que decidiu realizar e vivenciar.
Ao criar uma imagem mental clara do que deseja, comece a visualizar a si mesmo vivendo em total sintonia com a pessoa que precisa ser para transformar esta visão em realidade. Mas lembre-se de que suas afirmações e visualizações nunca serão uma versão finalizada, porque estarão em constante atualização e evolução.
- Pense, o que realmente você quer? Pode escrever apenas 1 desejo ou vários, cada um para uma área da sua vida. Escrever uma afirmação é programar sua mente com crenças, atitudes e os comportamentos e hábitos cruciais para conseguir atrair, criar e manter o nível ideal de sucesso em todas as áreas da vida.
- Por que você quer? Esta resposta vai lhe dar um propósito imbatível.
- Quem você se compromete a ser para criar isso? A vida só melhora, depois que você melhora. O seu mundo interno só melhora após investir incontáveis horas no seu aperfeiçoamento. Ser (quem você precisa) e fazer (o que você precisa) são pré-requisitos para ter o que você deseja. Se prepare para chegar lá.
Rotina Matinal em 6 minutos:
A versão mais curta permite que você não desista do objetivo do livro naqueles dias em que se sente mais cansado ou desmotivado. Temos o costume de acordar, mexer no celular e já começar nossa preparação para a rotina do dia. Mas cada vez mais gente passa a buscar maneiras mais leves e conscientes de viver a primeira hora (ou, ao menos, os primeiros minutos) de suas manhãs. E o resultado disso vai muito além do bem-estar e pode incluir até mais produtividade, paciência e bom-humor.
- Primeiro Minuto: Silêncio
- Segundo Minuto: Afirmações
- Terceiro Minuto: Visualização
- Quarto Minuto: Diário Gratidão
- Quinto Minuto: Leitura
- Sexto Minuto: Exercício Físico
A maioria dos seres humanos se concentra apenas em passar o dia, seguindo o caminho de menor resistência, e em perseguir prazeres breves e de curto prazo no caminho, enquanto evita qualquer dor ou desconforto que pode levá-lo a crescer. O livro é sobre lutar pelo que se acredita e não somente desejar. É sobre ter um plano para o sucesso, seja ele em qualquer âmbito da vida.
Mais do que a determinação de um horário ou formato específicos, ter um ritual matinal é uma escolha pela evolução pessoal diária, é o hábito de priorizar a si próprio antes que a rotina da vida nos atropele. Que tal começar seu dia em outro ritmo amanhã?
Com carinho,
Guta e Equipe We Art